¿Cómo me tomo la presión arterial?

Para asegurarse de recibir la lectura de presión arterial más precisa, asegúrese de seguir los siguientes pasos.

  1. Comience sentado con ambos pies planos en el piso.
  2. Quítese las mangas largas y coloque el brazo sobre una superficie estable a un nivel similar al de su corazón (en general, una mesa suele ser la altura perfecta)
  3. Coloque el brazalete en el brazo izquierdo, asegurándose de que la parte final del brazalete esté a 1 pulgada por sobre el codo y el tubo de goma esté centrado a lo largo de la parte interna del antebrazo. Debe estar lo suficientemente ajustado como para que el brazo no se salga y lo suficientemente flojo como para que pueda colocar 2-3 dedos entre el brazalete y el brazo.
  4. Relájese por 2 minutos mientras permanece sentado y realice respiraciones lentas y profundas, para que la frecuencia cardiaca y la presión arterial vuelvan a la frecuencia normal de descanso.
  5. Abra la aplicación Hello Heart en su teléfono y haga clic en el botón de inicio en el monitor de presión arterial.
  6. Asegúrese de permanecer quieto y no hablar durante la lectura de la presión arterial. ¡Recuerde respirar con normalidad!
  7. Si su monitor está conectado a su teléfono y la aplicación Hello Heart está abierta, la nueva lectura de la presión arterial debería aparecer en forma automática en la aplicación Hello Heart.

 

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